Бесплатный авторский гайд
Вернуться к желанию
О сексуальности, теле и близости — без требования хотеть «правильно» и немедленно себя изменять.
Для чего этот гайд
Не искать норму, а лучше услышать себя
Гайд помогает различать желание, возбуждение, телесную реакцию и согласие, замечать свои условия близости и говорить о них бережнее.
Материал можно читать в своём темпе. Необязательно выполнять все практики или доходить до готового ответа.
В гайде 31 страница: теория, вопросы для самоисследования, индивидуальные и парные практики.
Продолжить знакомство с темой можно в статье «Хорошая сексуальная жизнь — это не обязательно много секса».
Будущий авторский курс сейчас в разработке
Сексуальность:
возвращение к себе
Семь недель бережного исследования своей сексуальной истории, телесного отклика, внутренних разрешений и отношений.
- 01
Моя сексуальная история
- 02
Как устроено именно моё желание
- 03
Тело, чувствительность и удовольствие
- 04
Стыд, вина, фантазии и внутренние разрешения
- 05
Привязанность и сценарии близости
- 06
Близость и сексуальная коммуникация в паре
- 07
Моя формула сексуального благополучия
Предварительный список
Узнать о старте раньше
Курс ещё создаётся. Вы можете оставить контакт, и я сообщу вам, когда будут готовы программа, формат и условия. Это ни к чему вас не обязывает.